Eu e o "Florescer" pt. 1

Quando eu e meu esposo nos mudamos pra Irlanda enfrentamos muitas dificuldades em diferentes áreas de nossas vidas. Casamento, trabalho, moradia, a falta da família, falta dos amigos, mudança de cultura, mudança de clima e principalmente nossas próprias questões internas (mais alguma coisa? -risos). Alguém do lado daí pode até vir a se identificar, não é mesmo?

Nós sabíamos que não seria fácil mudar de país e nos adaptar a uma nova língua e cultura, mas não imaginávamos *como* seria (acho que se tivéssemos pensado demais neste ponto, não teríamos mudado pra cá -risos).

Obviamente, a mudança de país possui seus lados positivos e negativos, e essa é a questão. No início, pelo menos pra mim, o meu foco estava somente nas coisas ruins que aconteciam aqui. Morávamos em uma casa com mais pessoas, o clima não estava tão agradável e os ataques xenofóbicos estavam ficando cada vez mais comuns de acontecer. Sem mencionar os perrengues que a gente passa! Pensei comigo mesma: "O que é que eu tô fazendo aqui?".

Não nos mudamos pra cá com a expectativa de que os nossos problemas iriam se resolver, mas com certeza achamos que teria *pelo menos* alguma coisinha positiva pra nos agradar diante de tanta coisa difícil acontecendo. Não foi o que percebemos a primeiro momento, obviamente, e aqui, mais uma pergunta: "Cadê toda aquela qualidade de vida que eu disse que estava procurando fora do Brasil?". Definitivamente não a encontrei quando cheguei aqui -risos.

Sem contar o quanto eu me estranhei, por tomar uma postura muito diferente do que eu sempre fui. Me perdi de mim mesma, tentei caber onde eu não cabia e me forçava a viver coisas que eu achava que faziam bem para mim, mas quando percebi, eu só estava tentando compensar algo que eu havia perdido e ainda não tinha encontrado: eu mesma.

Fomos lidando com os sufocos do dia-a-dia conforme o tempo foi passando, até que me esgotei emocionalmente por conta do estresse (consequentemente deixava o Felipe esgotado também). Pra você ter uma noção do baque, hoje em dia não suporto ver as crianças andando de patinete (já passei perrengue cuidando de criança por causa desse negócio!).

Decidi que eu não faria mais aquilo (sem contar que antes de cuidar de crianças eu também já tinha limpado casa até travar minhas costas). Incrível como o meu desconforto e sofrimento naquele momento foram os principais motivos pra eu me engajar cada vez mais em preencher meu formulário para aplicar pro Stamp 4 e conseguir um emprego registrado.

A minha postura frente àquele desconforto também me proporcionou informação! Se eu não estivesse passando por tudo aquilo, talvez não teria procurado por tanta informação sobre como eu poderia encarar a mudança de uma forma diferente, sem tanta angústia e sofrimento.

Eu ainda não sabia, mas foi neste momento que eu comecei a florescer!

A princípio eu não sabia onde procurar. Não sabia nem o que procurar especificamente. Não são todos momentos que sabemos distinguir o que estamos sentindo. Só sei que me perguntava com muita frequência: "será mesmo que não tem algo que eu possa fazer pra eu ser pelo menos um pouquinho mais feliz?". Foi dentro da psicologia que encontrei a resposta desta minha pergunta.

Em um belo dia digitei no google: "como ser mais feliz na prática?". Aquele resultado pra mim foi como a luz no fim do túnel. Felicidade em Ação é o nome do Podcast narrado pela psicóloga Renata Livramento. Eu ouvia os episódios *todos os dias*! Quando chegava ao fim eu ouvia tudo de novo!

Ter estudado, todos os dias enquanto estava no ônibus indo trabalhar chorando de nervoso por não saber o que enfrentaria na hora de chegar na casa das crianças me deu ferramentas pra encarar aquela situação que eu estava passando. Eu não sabia, mas a cada dia que passava eu estava plantando sementinhas.

O Podcast Felicidade em Ação explicou muito bem a teoria da Felicidade Autêntica (2004) de Martin Seligman, que depois foi atualizado para Florescer em 2012.

Aprendi a colocar em prática tudo o que a Renata falava no podcast e fui sentindo minha percepção mudar. Eu estava sim vivendo momentos muito difíceis (se não foram os mais difíceis) em minha vida, mas virei uma chave na minha cabeça no momento em que descobri que a minha vida não se resumia àquilo! Comecei a me encontrar aos poucos e enxergar as cores no meio desse céu cinza.

Pra vocês terem uma noção, as fotos do meu Instagram pessoal foram todas tiradas em preto e branco naquela época (eu sempre gostei do PB, mas acho que aqui cabe a percepção de que naquele momento eu só via as coisas em preto e branco). Logo mais volto para falar sobre a beleza por trás disso também.

Aqui eu poderia muito bem dizer: "Aprendi a ver o lado positivo da vida", mas não, o que eu realmente aprendi foi a ver a realidade acontecendo bem debaixo do meu nariz, os dois lados da vida, sabendo que coisas boas também acontecem comigo, sabendo que minha vida era (e ainda é) muito mais que as coisas ruins ao meu redor!

E não adianta, o nosso comportamento simplesmente não irá mudar de um dia para o outro enquanto estivermos mergulhados na dor e no sofrimento, até mesmo porque aquele sofrimento passa a ter uma função em nossas vidas e pode até ser reforçado em algumas situações. Por isso é necessário dar uns passos para trás para tentar olhar a situação como um todo e pode ser que neste momento você, assim como eu, precise MUITO de apoio e suporte para lidar com isso! (pode ser que em algumas situações acabamos por ser a única pessoa que irá apoiar a nós mesmos, fica a dica!)

O post de hoje para por aqui, senão não vai ter fim -risos, mas a principal mensagem que eu quero deixar pra você que está lendo isso: Sua vida não se resume às coisas ruins que acontecem com você! A beleza está presente em nossos dias, se nos colocarmos à enxergá-las também!

Obs.: A música que vou postar hoje foi uma das músicas que me acompanhou neste processo (vai ter post pra falar sobre ela também!). Fica aqui um trechinho que eu amo!

"Feel the rain on your skin

No one else can feel it for you

Only you can let it in

No one else, no one else

Can speak the words on your lips

Drench yourself in words unspoken

Live your life with arms wide open

Today is where your book begins

The rest is still unwritten"

Beijo no coração!

Te vejo mais tarde!

Gi.